健康・美容
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内杉 早苗
◆感覚を思い出しからだと心を整える
ピラティス講座
◆和の頭蓋仙骨療法(和のお手当て)
家庭版
かくはた あさみ
◆肩こりなどの不調改善ヨガ
◆椅子ヨガ
◆はじめてのピラティス
◆腰痛予防のための
背骨コンディショニング
◆テニスボールでできる
簡単セルフケア講座
小林 麻紀子
◆自信あふれる健康美を叶える
【ウェルネスプログラム】
◆しなやかなカラダ作り
【フォームローラー活用講座】
◆1200回継続！忙しい人の運動習慣化
【オンライン朝ヨガ】
◆十勝の自然を感じるアウトドアヨガ
高嶋 丈子
◆背骨コンディショニング基礎講座
◆背骨コンディショニンググループ体操
◆姿勢がきれいになる教室
塚田 貴紀
◆デスクワーカーのカラダケア講座
◆現場で働く人のカラダケア講座
◆働く人の転倒予防講座
◆血管ケア講座
ホシナ サオリ
◆心と身体を整えるひめトレエクササイズ
◆身体が硬い人のための
リラックスヨガ・中医経絡ヨガ
◆からだ元気体操
◆ココロとカラダが元気になる耳ケア
体操講座
◆初めての中医学講座
松井 千秋
◆肩・腰らくらくリンパケア講座
◆お顔すっきりフェイスケア講座
◆心身ゆるまるハンドケア講座
◆骨盤すっきりセルフケア講座
◆家族にできるリンパケア講座
鍬崎 亮太
◆今日から始める運動習慣
◆初めてでも大丈夫。
ゴルフトレーニング講座
◆楽しくはじめる。ピックルボール講座
せのん
◆ボディーメンテナンス骨盤体操
◆タオルストレッチ
◆呼吸レッスン
原田 志麻
◆「今さら聞けない」
大人の眉の描き方講座
◆大人のアイメイク基本講座
◆自然に明るく見えるベースメイク講座
平山 里美
◆心地よく過ごすためのセルフケアと
体の整え方
堀合 寛子
◆無理なく始められる食による
デトックスケア講座
◆かんたん断続的断食講座
増永 陽花
◆好きな香りで私を知る体験講座
◆嗅覚反応分析入門講座
松村 友香理
◆目と耳で五感を刺激する
「旅するヨガ®︎」
◆グループに合わせた
「カスタマイズヨガレッスン」
◆呼吸に意識を向ける
「心を調和するヨガ」
Yumi
◆はじめてさんのベリーダンス
～全く初めての方でも大丈夫
◆優しいベリーダンス基礎（昼・夜）
◆誰でも出来るエクササイズ♪
ベリーベリー・ディスコ
いろは
◆Let’s腸活！腸の仕組みから学ぼう！
鳥宮 文
◆美大卒講師が教える
パーソナルカラー講座
中岡 千香子
◆こころの健康講座
永田 美沙
◆手から整う やさしいセルフケア講座
平山 翔也
日常に取り入れられるセルフケア講座
丸山 久美子
◆個別カウンセリング＆コーチング
プログラム