健康・美容
2024.04.03
健康・美容
写真をタップするとその講座と講師の詳細が見られます
かくはた あさみ
![](https://tokachinokoushiguide.info/wp-content/uploads/2024/04/1つ目の講座の写真を変更-補正-1024x768.jpg)
◆オーダーメイド型ヨガ講座
◆ストレス軽減マインドフルネスヨガ
◆痛みを軽くする背骨コンディショニング
高嶋 丈子
![](https://tokachinokoushiguide.info/wp-content/uploads/2024/04/講座1-1024x681.jpg)
◆腰痛解決講座
◆背骨コンディショニンググループ体操
◆姿勢がきれいになる教室
高田 あかる
![](https://tokachinokoushiguide.info/wp-content/uploads/2024/06/高田あかる-講座-横-1024x683.jpg)
◆ピラティスで快適な身体づくり
◆美姿勢を叶えるバレエストレッチ
◆ピラティスでコアトレ
ホシナ サオリ
![](https://tokachinokoushiguide.info/wp-content/uploads/2024/04/ひめとれ-差し替え.jpg)
◆心と身体を整えるひめトレエクササイズ
◆身体が硬い人のためのリラックスヨガ・中医経絡ヨガ
◆からだ元気体操
◆ココロとカラダが元気になる耳ケア体操講座
◆初めての中医学講座
松井 千秋
![](https://tokachinokoushiguide.info/wp-content/uploads/2024/04/②肩・腰らくらくリンパケア-1024x687.jpg)
◆簡単!肩・腰らくらくリンパケア講座
◆美容&健康に!フェイスケア講座
◆手で全身も楽になるハンドケア講座
◆お腹スッキリ!骨盤ケア講座
◆家族や仕事に!さとう式リンパケア資格講座
松村 友香理
![](https://tokachinokoushiguide.info/wp-content/uploads/2024/04/松村さま-再送-横とりむ-1024x761.jpg)
◆音浴®︎空間で行う 心と身体を整える
「旅するヨガ®︎ 」
内杉 早苗
![](https://tokachinokoushiguide.info/wp-content/uploads/2024/04/ピラティス-1024x768.jpg)
◆無理なくすっきり気持ちよく!体と心を整えるピラティス講座
◆和の頭蓋仙骨療法(和のお手当て)家庭版
内田 賀子
![](https://tokachinokoushiguide.info/wp-content/uploads/2024/04/あそびサークル.png)
◆モローズの、知りたい!「固める反射・原始反射って何?」講座
◆モローズの、大人も子どももいくつからでも脳や身体・心を育てられる「あそびを通して発達を促す身体育て講座」
◆最初の一歩を踏み出す足の統合60分プログラム(足ぷろ)
◆ドイツ生まれの自然療法ホメオパシー入門講座5
小林 麻紀子
![](https://tokachinokoushiguide.info/wp-content/uploads/2024/04/小林様-2024トリミング-1024x882.jpg)
◆ほぐし×食で「快適な引き締まったカラダと自信」を叶える『ウェルネスプログラム』
◆フォームローラー活用で忙しくてもセルフケア『ウェルネスプログラムグループレッスン』
◆からだの引き締めに効果的な逆転のポーズを
「ふわっと」上げる!
『はじめてのヘッドスタンド』
◆十勝の自然を感じる『アウトドアヨガ』
せのん
![](https://tokachinokoushiguide.info/wp-content/uploads/2024/04/バレトン®スタンディングフロー-トリミング-補正.jpg)
◆シンプルなバレエの動きでエクササイズ!【バレトン®スタンディングフロー】
◆ボディーメンテナンス骨盤体操
てふ
![](https://tokachinokoushiguide.info/wp-content/uploads/2024/04/アトピー-1024x687.jpg)
◆アトピーセラピスト講座
◆基礎セラピスト講座
◆おうち整体入門「魔法の手」講座
◆3つの宝メソッド講座
◆婦人科系セラピスト講座
Yumi
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◆はじめてさんのベリーダンス
~全く初めての方でも大丈夫
◆優しいベリーダンス基礎(昼・夜)
◆誰でも出来るエクササイズ♪
ベリーベリー・ディスコ
鳥宮 文
![](https://tokachinokoushiguide.info/wp-content/uploads/2024/04/鳥宮-再入稿.jpg)
◆Happy&Aroma!
癒やしのハンドトリートメント講座
◆輝け自分!似合う色を知る
パーソナルカラー講座
◆ペアで楽しむ!タイ古式ストレッチ!