料理・食育

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◆無添加ふりかけ講座
◆無添加に関する食と健康のおはなし
◆無添加めんつゆで簡単おせち
◆タッパーで味噌造り
◆かんたん健康味噌玉講座

◆発酵料理士アドバイザー認定講座
◆発酵料理士インストラクター認定講座
◆発酵料理士トップインストラクター認定講座
◆ワクワク免疫パワーの源発酵調味料の作り方

◆おいしい野菜の調理法
【野菜のてまり寿司】
◆季節の野菜料理
【日々の野菜ごはん】
◆野菜でつくるごちそう料理
【おもてなし野菜料理】
◆十勝の有機素材で仕込む
【お醤油づくり】

◆まいにち使える作り続けたい発酵レッスン
◆暮らし整えるわたしの家庭料理講座
◆12の仕込み自家製調味料・発酵・保存食のレッスン
◆子どもの食事の土台づくり講座

◆栄養環境コーディネーター認定講座
◆大人の発達障がい食環境支援士