nanairotokachi 松村 友香理
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旅するヨガ®︎インストラクター/音浴®︎セラピスト
〜音浴®︎空間で行う 心と身体を整える『旅するヨガ®︎』
松村 友香理|まつむら ゆかり
帯広市出身 帯広市在住
2002年からヨガを始め、ヨガに魅了される。
その後ヨガ講師の学びを経て、ヨガ講師の道へ。
2004年ごろから約2年程、市内のフィットネススタジオでクラスを持ったのち、ひとり旅にハマり旅先でヨガをする様になる。
2017年には、念願のインドひとり旅でヨガを経験。
2021年旅するヨガ®︎を考案、コロナ禍でオンラインからのスタート。
現在は五感を使ってヨガをする、旅するヨガ®︎インストラクターとして十勝を中心に活動。対面クラス、オンラインクラスの両方を開催。
国際ヨガDAY十勝では、第1回目から実行委員として企画運営に関わる。
また、2024年は周波数(音)を耳と身体(皮膚)で聴く音浴®︎をメニューに取り入れて活動の幅を広げている。
講師・松村 友香理さんの講座紹介
旅するヨガ®︎インストラクター、音浴®︎セラピスト 松村 友香理さんの講座についてご紹介します。
音浴®︎空間で行う 心と身体を整える「旅するヨガ®︎ 」
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健康・美容
五感を使ってヨガをする「旅するヨガ®︎」は、映像(*1)や音楽などを用いて、今いる場所から別の場所へと旅をする様にヨガをします。行き先は主に沖縄の離島です。
スクリーン上に現れる海を眺めたり、特許を取得した自然の音(音浴®︎で使用している3種類〜5種類の音)を聴きながらヨガを行います。ヨガの最後には浜辺で仰向けになりリラックスしている自分に出会います。また、同時に自分の内側へと旅をする様な感覚もあり、目が覚めると心も身体も緩んでいます。
(*1)映像は会場により準備できない場合もあります。お問い合わせ下さい。
少人数(1~10人程度), 中規模(11~30人程度), 大人数(30人以上), オンライン
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