こころとカラダの聴き師-平山 里美

ボディセラピー（GHA資格）

・こころの茶話会（毎月）
・がんが治ったお話会&体験会（毎月）
・快医学復習会（札幌、十勝ー毎月各1）
・温熱体験（月2）
・あなたの取扱説明書伝導イベントなど多数

平山 里美｜ひらやま さとみ
2023年8月に大きな病気を経験したことをきっかけに、生活習慣や心身の在り方を見直すようになりました。
その中で「快医学」の考え方を日常に取り入れ、自分の体と向き合う時間を大切にしてきました。
この経験を通して、心と体の両面から自分をいたわることの大切さを実感しています。
現在は、日々の暮らしの中で無理なく取り入れられるセルフケアや、心地よく過ごすためのヒントをお伝えしています。
一人ひとりが自分らしく、日常を楽しむためのお手伝いができればと思っています。

癒し

自分の考え方や感じ方の傾向に気づき、日常をより心地よく過ごすためのヒントを見つける講座です。
簡単なワークや振り返りを通して、自分自身と向き合う時間を大切にしながら、無理のない整え方を学びます。
全4回の連続講座として実施を基本としていますが、内容を調整した単発講座としての実施も可能です。
【対象】
・自分自身を見つめ直したい方
・日々の過ごし方を見直したい方
・心と体のバランスを大切にしたい方